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发物最厉害的十种食物,属于发物的食物一览表(容易诱发加重疾病)

发布时间:2021-11-14 23:05     来源:idafoo

一级发物

1、肉类:羊肉、羊髓、鹿肉、狗肉、狗鞭、鹿鞭、牛鞭

2、水产类:海虾、带鱼、河虾

3、蔬菜类:辣椒、大蒜、韭菜

4、调味品:芥末、花椒、胡椒、肉桂、茴香

5、其它:高度白酒

这是极强的发物,发性非常强。

二级发物

1、肉类:猪肝、鸡肝、鸭肝、麻雀肉、公鸡肉、猪头肉

2、水产类:沙丁鱼、黄花鱼、鳝鱼、虾皮、淡菜、海参、鳕鱼

3、水果:荔枝干

4、蔬菜类:生姜、香菜、大葱、小葱、芫荽

5、其它:糯米酒、花粉

上面都是二级发物,有较强的发性。

三级发物

1、粮食类:油条、炸糕、糯米、(炸)炒花生、炒米、炒面、爆米花

2、肉类:牛肉、牛骨髓、牛肝、羊肝

3、水产类:螃蟹、泥鳅、草鱼、白鲢

4、水果:柑桔、番石榴、芒果、桂圆干、核桃仁

5、蔬莱类:马齿苋、香椿、竹笋、香菇、芥菜、洋葱、柿子椒

6、其它:陈皮、咖啡、腐乳。

生活中比较常见的食物,一般的发性,适量吃没有问题。

不同疾病对应的忌食发物

口腔溃疡少吃香菇腐乳;

呼吸系统疾病忌羊肉;

中风要禁热性食物:狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜、黄鳝、泥鳅等;

容易过敏少吃海鲜;

肝火旺不能吃公鸡肉;

有皮肤病的要少吃韭菜。


 
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