当前位置: 首页 » 饮食小常识 » 饮食小百科 » 正文

橘子皮泡水有什么作用 橘子皮泡水真的可以去火吗

发布时间:2021-08-23 20:35     来源:izhufu
熬夜几乎成了年轻人的代名词,不论是加班,还是追剧、打游戏,似乎总是离不开熬夜,如果再吃一些上火的辛辣食物,脸上一定毫不留情的涨出不少痘痘,还会影响身体健康,有人说喝橘子皮泡水可以清热去火,这是真的吗?一起了解一下橘子皮的各种功效,看看橘子皮泡水有什么作用? 橘子皮泡水喝的功效 橘子皮泡水喝的功效 橘子皮泡水能降火吗:橘子皮晒干之后就是陈皮,陈皮泡水喝的确具有去火的功效,因为“苦”味的食物里面富含生物碱,这可是火气的头号敌人,常吃“苦”味的食物可以清热去火,解暑降温,还可以缓解疲劳,让人精神奕奕,因此橘子皮是真的能够去火,不仅如此橘子皮还具有降低血压,预防过敏,增强抵抗力等功效,具体了解一下橘子皮泡水有什么作用吧。橘子皮泡水有什么作用 橘子皮泡水喝的功效:1.降低血压和血脂:橘子皮具有很好的降低血压、血脂、胆固醇的功效,这和它那些白色的橘络有着直接的关系,橘络里面富含丰富的黄酮类化合物——橘皮苷,这是一种可以降低血压以及胆固醇的营养成分,并且橘子皮里面还含有可以有效降低胆固醇的多甲氧基黄酮,有效程度绝对不亚于那些处方药。2.防治过敏:橘子皮里面富含一些可以抑制组胺释放的成分,什么是组胺?组胺就是一种会导致身体出现过敏反应的化学物质,所以说对于过敏体质的人,或者有过敏的人可以适量吃橘子皮,不进可以抗过敏,而且还可以避免出现打喷嚏和流鼻涕的情况。3.防治口腔疾病:橘子皮具有美白牙齿的功效,而且还可以清新口气,是一种天然的口气清新剂,并且可以降低各种外界刺激给牙齿带来的损害。4.增强抵抗力:橘子皮里面含有丰富的维生素,尤其是维生素C和维生素A,这两种成分不仅可以提高抵抗力和免疫力,而且还可以美容养颜,明目,常吃可以让你远离感冒咳嗽。5.促进消化:橘子皮里面含有的丰富膳食纤维,以及非可溶性多聚糖可以让身体更好的吸收和消化,还能够润肠通便,具有减肥瘦身的功效。橘子皮泡水喝的功效不过在这里主妇网美食小编要提醒大家,这里所说的橘子皮不是新鲜的橘子皮,新鲜的是不建议直接食用,以免刺激肠胃,并且表面的农药残留物,以及保鲜剂也会危害身体,对健康又不良的影响。我们所指的橘子皮是经过长时间的浸泡,去除有毒有害物质之后留下的橘子皮,或者是采用有机方法种植的柑橘果皮。当没有胃口,食欲受到不良营养的时候,大家可以试试这款蜂蜜陈皮茶,不仅可以清热去火,止咳化痰,而且还可以利尿通便,促进消化,可以治疗腹痛腹胀,消化不良,胃口差,痰多科室等疾病。不过要注意气虚、阴虚身体燥的人不建议吃。橘子皮泡水的做法:1.准备好陈皮10g、蜂蜜1汤匙,之后将水倒入锅里烧开,然后将陈皮放入杯中,再倒入半杯开水,晃动几下2.之后倒掉杯子里面的水,重新倒入开水在杯中,浸泡大概五分钟左右,等水温下降一点就可以放入蜂蜜,搅拌均匀就大功告成了。贴心提示:建议用最少有3年的陈皮泡水,因为陈皮是越陈品质就会越好,如果家里没有,可以直接去药店选购。而且大家在放入蜂蜜的时候一定要等水温下降一些,这样才可以避免蜂蜜的营养杯破坏。

 
点击排行
 
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 建议留言