当前位置: 首页 » 饮食小常识 » 饮食小百科 » 正文

茯苓酸奶的做法 茯苓的功效与作用

发布时间:2017-10-10 11:10     来源:izhufu
茯苓酸奶的做法茯苓的功效与作用及食用方法茯苓粉怎样吃茯苓的功效与作用及食用方法:茯苓常用在牛奶饮品中,茯苓可以健脾养胃,还可以宁心安神和治疗小便不畅和水肿,并且还可以治疗遗精早泄、惊悸,健忘等疾


茯苓酸奶的做法 茯苓的功效与作用及食用方法 茯苓粉怎样吃

茯苓的功效与作用及食用方法:茯苓常用在牛奶饮品中,茯苓可以健脾养胃,还可以宁心安神和治疗小便不畅和水肿,并且还可以治疗遗精早泄、惊悸,健忘等疾病。将茯苓放入酸奶中不是个例,在我国的某大品牌中就这样做了,现在我们就一起看下茯苓粉怎样吃,了解一下茯苓酸奶的做法。

茯苓酸奶的做法 茯苓酸奶怎样吃:

1.将茯苓放入料理机中磨成粉,也可以直接买茯苓粉,过筛一下即可

2.然后倒入纯牛奶中,小火慢慢煮开,再晾温

3.然后将容器洗干净后放入沸水中煮开消毒,擦干水分

4.再将酸奶发酵粉倒入容器中,倒入牛奶,搅拌均匀至融化

5.再倒入牛奶搅拌均匀后盖好盖子,放入保温发酵的容器中

6.保温30度左右,发酵最少9个小时就可以盛出,然后放入蜂蜜调味

7.每天早晨搭配面包和水果吃,十分营养哦。

茯苓酸奶的做法贴心提示:

茯苓粉要磨的特别细,以免会出现沉淀。

展开剩余

 
点击排行
 
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 建议留言 | 宁ICP备14000890号