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茶树菇炖鸡的做法 可减肥的营养保健靓汤

发布时间:2017-07-25 09:48     来源:izhufu


炖鸡的做法大全 香菇炖鸡的做法 茶树菇炖鸡 怎样炖鸡好吃

茶树菇含有丰富的蛋白质,营养丰富,但是脂肪却非常低,是很好的保健营养天然食用菌,搭配鸡汤烹制成香菇茶树菇炖鸡可以瘦身减肥,还可以清肠胃,现在就一起看下香菇茶树菇炖鸡的做法大全,怎样茶树菇炖鸡好吃。

香菇茶树菇炖鸡的做法大全,怎样茶树菇炖鸡好吃所需要准备的食材和调味料:全鸡 干茶树菇 姜 葱 八角 花椒 酱油 白糖 盐 香菜。

香菇茶树菇炖鸡的做法大全,怎样茶树菇炖鸡好吃:

1.将所有食材和调味料都准备好,待用

2.先将干茶树菇洗干净,再放入温水中浸泡半小时,控干水

3.鸡肉洗干净后切成小块状,放入沸水中焯去血水后捞出

4.适量油倒入锅里大火加热后放入葱姜,放入八角

5.放入花椒翻炒出香味,再放入鸡肉翻炒至变色

6.放入茶树菇翻炒后放入白糖,倒入酱油继续翻炒均匀

7.再倒入可以淹没食材的开水,等汤汁大火煮开后转成中火

8.炖煮半小时,放入适量盐,然后炖煮20分钟左右

9.收汁,汤汁变浓之后撒些葱花和香菜碎末就可以了。


 
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