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口气臭 尴尬问题应如何解决

发布时间:2021-08-29 11:45     来源:三九养生堂

  很多都都应该经历过口气臭的尴尬,一张嘴就散发出难闻的气味,这样严重的影响自己的形象。所以在每天出门的时候检查自己到底有没有口气臭。那么,口气臭到底怎么形成的?如果遇到口臭我们又该怎么办?

  口臭即口中气味秽臭难闻,一般是自觉或为他人所闻之口中出气臭秽。爱腐即嗳出的气味腐臭,二者常同时出现,均与胃肠功能失调有关,故一并论述。肠胃有病变,则其气味常反映于口腔,从口臭和嗳腐能探知胃肠道的一些疾病。

  病因病机

  1、肠胃湿热

  肠胃有湿热,其人口中常气味酸腐臭味,口腔为胃肠之上源,凡食物在胃中蕴结过久,则必然变为酸腐臭味,其恶臭气味上迫于口内,而表现为口中臭味,《内经》:“诸逆冲上,皆属于火。”其臭味若通过食管排出体内,则有嗳出气体臭腐味。

  2、饮食所伤

  饮食过伤,或暴饮暴食,或醇酒厚味,或恣食甘肥,伤害脾胃,则所伤食物在肠胃中必然酸腐变味,由口腔排出体外。《内经》:“饮食自倍,肠胃乃伤。”脾胃既伤,则不能消化食物,食物停积与肠胃,则变质变味,表现为口臭嗳腐。

  3、口疮牙痛

  口内生疮或牙齿肿痛,常为胃火所致。口疮溃烂或牙齿肿痛,口内必然有异味难闻。或为牙齿疾患,口内残渣发酵,亦表现为口内臭虫腐气味,其犹如诸疮肿溃烂、脓血败腐气味难闻一样。

  口臭种类

  一、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

  二、食源性。一般而论,口臭程度随进食品种而异,与进食数量成正比,与进食时间成反比。首先是蒜葱类,蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品,臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作呕,但醉汉还经常健谈失控,使人大倒胃口。

  三、气源性。典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人,让人生厌。

  四、老年性。俗称“老人味”,常为多种原因所致。口臭者经过自我探索分析,查明根源,应及时治疗。有些原因可自己把握,酌情处理后,均能取得较满意的效果。口香糖之类只能掩臭,收效短暂,不能解决根本问题。

  五、病源性。如肺脓疡、尿毒症等许多重病,急需医疗,不在此赘述。还有慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经不调等,都会使人有不同程度的口臭。

  六、口腔性。引起口臭的主要口腔疾病有:1、牙周疾病。2、龋齿。3、口腔念珠菌病。4、口腔干燥症。5、口腔溃疡、口腔癌等病。6、义齿。

  七、幽门螺杆菌感染。

  吃什么去口臭 快速去口臭9大食物

  1、牛奶

  大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  2、金橘

  对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

  3、蜂蜜

  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

  4、柠檬

  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

  5、柚子

  除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  6、香芹菜

  这种草本植物有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

  7、酸奶

  新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  8、富含纤维素的蔬菜

  包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

  9、含大量维生素C的水果

  浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非从食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

  总结:在这样快节奏的生活中,很多人都会因为不吃早饭、饮食不规律而导致口臭的发生,严重的影响形象问题。所以在平时一定要多检查自己口腔问题,如果发现有口臭,上面小编的方法总有一款适合你,让你保持清新口气,面对口臭让你不再烦恼。

  女人什么地方臭气熏人男人很是嫌弃呢?在生活中,很多人都有口臭的问题,那么,你知道导致口臭的原因有哪些吗?口臭怎么办呢?去除口臭的方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧!>>>男子这硬物散发臭味女人不敢靠近

  平时生活当中口气太重是一件十分尴尬的事情,不仅使自己的自信心受到影响,还会影响人与人之间的关系,那么口气大怎么办呢?去除口气的方法有哪些呢?大家下面就一起具体的来看一看吧!

  口气大怎么办

  1、保持良好的生活习惯

  想要口气清新需要保持良好的生活规律,每天要早睡早起给身体更好的休息,另外多做运动,这样才能身体健康。

  2、保持口腔清洁

  坚持每天少刷两次牙,睡前和早上刷牙,晚上睡觉,刷完牙后,也不要吃东西了,特别是难消化的食物更不要吃。

  3、多吃水果

  水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。比如橘子、柠檬中柠檬酸有灭菌和推进唾液排泄的效果。

  4、茶类

  茶的儿茶素可以有效杀死引发口臭的病菌。除了喝茶水,还可以通过咀嚼茶叶来防止口臭。所以泡茶后的茶叶也不要浪费啊。

  5、海带

  近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物是黄酮类化合物的3倍,因此患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。

  如何去除口臭

  蜂蜜

  蜂蜜消毒杀菌,润肠通腑,消化去腐,对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。

  小米

  谷物食品例如小米也是可以减少口腔里细菌的生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

  花生

  去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。

  香草植物

  比如薄荷、甘菊等含有杀菌成分,可以杀灭口腔细菌,预防口臭。

  口臭是一件十分让人尴尬的事情,也会让你身边的人不愿意靠近你,那么怎么快速去除口臭比较好呢?去口臭的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下哦!下面一起来看一看吧!

  这样做竟能远离口臭

  1.玫瑰花水漱口

  材料:玫瑰花半杯,伏特加1小匙,白开水1小杯。做法:将玫瑰花在白开水当中泡上一夜,再将玫瑰花过滤掉之后将伏特加混合用来当做漱口。这可以有效的治疗口臭。

  2.小苏打水漱口

  材料:准备一个500ml的瓶子,加入3g的小苏打,

  做法:然后注入500ml的冷开水或者是纯净水,挥动几下摇匀,使之熔化。苏打水有防腐的作用,可放置2天左右没有问题。

  功效:可以有效的改善口臭,还能预防蛀牙、美白牙齿,蛀牙是由食物残渣中的糖分、酸引起,小苏打是弱碱性的,可以起到中和作用。

  日常生活中该如何预防口臭

  首先要作到勤刷牙,保持口腔的清洁,建议到医院检查,如上全消化道钡餐透视,血常规、凝血系统功能,大、小便常规检测等,确诊后再做如何治疗的决定,注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物。

  1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物易引起口臭。

  2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

  3、有顽固性口臭的人,每顿饭后都要坚持刷牙,这样可以缓解口臭。

  4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  5、吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

  6、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。

  7、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

  8、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。

  9、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。

  生活当中有很多人有口臭,深受口臭困扰的人不在少数,但是很多人并不知道口臭的原因,今天小编就给大家总结一下口臭的原因,和预防口臭的方法。希望小编的介绍能给大家带来一些帮助。

  口臭偏方1、吃早餐

  口臭的原因到底是什么呢?可能很多人都不知道。其实不吃早餐是形成口臭的原因之一。

  空腹时,胃气上扬,不仅会导致严重的口臭,同时对健康也很不利,所以健康的饮食是治疗口臭的根本方法。

  口臭偏方2、口嚼茶叶

  先把一小些茶叶放入口中,慢慢嚼一番,就可以起到清除口臭的效果。

  茶叶有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要细菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶更有奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可快速地消除口臭。

  口臭偏方3、正确刷牙 清洁舌苔

  正确的刷牙及清洁舌苔法饭后刷牙,清洁舌苔,也是治疗口臭的好方法。

  舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

  口臭偏方4、薄荷粥

  原料:薄荷叶25克,粳米适量。

  做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

  功效:薄荷是清洁口腔的佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。

  口臭偏方5、加减甘露饮

  组成:熟地、生地、天冬、黄芩、枳壳、枇杷叶、茵陈蒿、金石斛、甘草各一两,犀角三钱;

  用法:每取末二钱,水煎服。作用:治虚火郁热蕴于胸胃之间口臭。

  口臭偏方6、细辛散

  组成:细辛、甘草、桂心各一两。

  用法:上药捣细罗为散,每服不计时,熟水调下一钱。作用:治口臭。

  摆脱口臭尴尬的小妙招

  所谓口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使你不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼。引起口臭的原因虽然很多,但主要还是由于口腔卫生不良和一些常见牙病引起。


 
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