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睡觉流口水怎么办 睡觉不流口水的方法

发布时间:2021-08-23 20:35     来源:三九养生堂

  有时候起床,不知不觉的就发现枕头上有着一滩水渍,顿时尴尬难耐,睡觉流口水已经是很多人都会出现的症状,而睡觉流口水的原因也有很多,那么睡觉流口水应该怎么办呢?又应该怎么预防睡觉流口水呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

  目录

  1、睡觉流口水是怎么回事 2、中医告诉你睡觉流口水的原因

  3、孩子睡觉流口水怎么办 4、成年人睡觉流口水怎么办

  5、老年人睡觉流口水怎么办 6、哪些食物治睡觉流口水

  7、治疗睡觉流口水的偏方 8、怎么预防睡觉流口水

  睡觉流口水是怎么回事

  很多人以为只有小朋友才会流口水,其实成年人也会。在正常的情况下,我们睡着后不会流口水,若经常有此现象,必须引起警惕。而睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。但如果长期如此,则可能是一些身体疾病导致,需要引起大家注意。

  睡觉流口水的原因

  1、口腔卫生不良。口腔里温度和湿度适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会增进唾液分泌。

  如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药增进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。

  睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,非常可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,地久天长牙石较多,造成牙龈发炎,乃至牙龈少量出血。因此睡觉时流出口水有咸味,呈淡黄色。

  2、牙齿畸形。前牙向前凸出较明显,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,常出现开唇露齿,易致睡觉流口水。

  3、神经调节障碍。唾液分泌的调节完全是神经反射性的,神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。

  4、其实有时候生一些疾病也会引起睡觉流口水。

  6、腮部由于睡姿不正确受到压迫,嘴唇不能合拢时也容易流口水。

  7、药物因素。一些神经官能症或其他可能造成植物神经紊乱的浑身疾病病人,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,可使大脑发出错误信号,造成唾液分泌增加。

  睡觉流口水,可能是脾虚,或睡觉姿势不对

  有些人深受“晚上睡觉流口水”的困扰,早上起床总发现枕头湿湿的,这个小毛病看起来似乎只是个人习惯问题,且难以纠正。你有没有想过,这是由脾虚导致的呢?

  口水也称口津、涎,是指唾液中比较清稀的部分。中医认为,涎由脾气化生并传输分散,故有“脾在液为涎”之说。在脾气充足的情况下,脾的“固摄”功能和涎液的化生正常,故涎液能正常传输,帮助吞咽及消化,但不会溢出口腔。但在脾虚的情况下,脾的“固摄”功能失调,涎液不能正常传输,从而发生“流口水”的现象。因此,想要克服睡觉流口水的毛病,不妨考虑由脾虚入手,请医生辨证治疗。

  中医告诉你睡觉流口水的原因

  专家介绍,中医认为脾主肌肉开窍于口,成年人睡觉流口水与脾虚有关,即俗称脾胃虚弱。脾虚运化失常,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。这种情况多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致,即所谓的“胃不和则卧不安”。

  专家提醒,睡觉的时候爱流口水,可能是一些“小问题”引起的,需要引起大家注意。

  首先不要有精神负担,先到正规医院去检查,针对流口水的原发疾病予以治疗,例如神经官能症、口腔炎症等;

  其次,要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;

  第三,养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。

  另外,睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水,好多加注意身体,及时调补。

  需要提醒大家注意的是脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂,好不要自己选择中药调补,调理脾虚一定要请中医师为你辩证清楚后,用药才会见到效果,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失。

  晚上睡觉流口水的疾病原因

  鼻病

  鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大和咽炎等上呼吸遴病.会引起 呼吸不畅.睡觉时就会情不自禁地张嘴呼吸。张嘴呼吸,容易使口腔干燥.从而促使口水分泌增多。如有鼻病,要尽早明确诊断,进行对 症治疗。

  神经调节障碍

  唾液分泌受神经的支配.一些神经官能症和自主神经功能紊乱的全身病患者.受调节反射的彩响.可明显影响口腔唾液分泌,在生活中语言和可口的食物均可诱使唾液分泌。交感神经和副交感神经直接调节其分泌,当因全身疾病时,睡觉时可能出 现副交感神经兴奋。唾液分泌增加.有神经障碍者,要找内科医生治 疗神经官能症,注意体育锻炼和心理术质培养。

  扁豆胡萝卜粥缓解脾虚流口水

  有一位患者就因为脾虚有爱流口水的毛病,他经常早上一起床就发现枕头全是湿的,有时甚至看电视或看书时也会不自觉地流口水。这位患者体形偏瘦,同时也有消化不良的症状,只要稍微多吃点,大便中就会有未消化的残渣,而且多不成形,另外,他平时还老爱出汗。

  从这些症状来看,他应该就是脾虚导致出现此情况的。脾虚的人肌肉会容易松弛,包括面部的肌肉,所以睡觉的时候口水就不能咽下,自然而然的就出现流口水的现象。

  医生给他开出的饮食方是扁豆胡萝卜粥,嘱咐他回家熬着喝。这道粥的主要用料是胡萝卜、扁豆、粳米,虽然用料简单,但功效却是很大。此粥不仅有健脾和胃、顺气消积的作用,还能对因胃肠功能运化不畅导致的没有胃口、恶心呕吐、慢性腹泻等病症有很好的治疗效果。

  粥中的扁豆甘淡温和,有健脾化湿的功效,特别适宜血糖高、吃饭不香(或小孩消化不良)、慢性腹泻、女性白带多的人食用。另外,据中医临床证实,扁豆还有防止肿瘤滋生的作用,因此,想预防癌症的话,也可以适当地常吃扁豆。

  胡萝卜对人体也有多方面的保健功能,并有着“小人参”的美誉。它的主要功效为补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,适用于小儿营养不良、水痘,还可用于辅助治疗胃痛、便秘、高血压、夜盲症等病。

  需要注意的是,在吃扁豆时,要将其彻底加热,把扁豆中的毒素破坏掉。而且,本方不能与酒同食,否则会对肝脏造成不良影响。因此,脾虚爱流口水的人,还要注意养成一个良好的饮食习惯,不暴饮暴食,不吃生冷和太多肥腻高脂的食物,并且平时要注意适当多吃些健脾的食物,如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子等,以增强脾胃的生理功能。

  扁豆胡萝卜粥

  原料:胡萝卜、扁豆各50克,粳米100克。

  方法

  1、先将扁豆泡涨,胡萝卜洗净切丝。

  2、粳米淘洗干净,然后一起放入锅内,加水1000毫升,煮粥如常法,粥熟即可食用。

  用法:早晚温服1碗,连服3天。

  功效:本粥具有健脾和胃、顺气消积的功效。适用于胃肠不和、食少呕逆、慢性腹泻等病症。

  注意:便秘之人少量服用;不能与酒同食。

  孩子睡觉流口水怎么办

  1.如果宝宝睡觉时流口水很严重,那么妈妈要做好清洁工作,尤其是宝宝口腔附近的肌肤,要每天用清水给宝宝清洁,以防止脸部、颈部出现湿疹。

  2. 我们知道在唾液中含有细菌、淀粉酶等物质,它们对肌肤有刺激性作用。如果宝宝流口水,而爸爸妈妈没有精心护理,唾液在宝宝肌肤上会使身上出现小红点或者湿疹,这时,妈妈要及时给宝宝涂护肤霜或者使用药物治疗。

  3.禁止使用粗糙的毛巾给宝宝擦脸,它会伤害宝宝的肌肤,要使用柔软的毛巾或手绢给宝宝清洁,保持宝宝脸部周围干燥清洁。

  4.给宝宝围个小围嘴,要柔软,厚实,吸水的布料,这样即使宝宝流口水,也不会弄湿颈部等地方。

  5.在宝宝长牙期,妈妈可以给宝宝适当硬度的东西让他们咬着,这样会减少牙龈刺激,分泌出更多的唾液,减少流口水现象。

  6.如果宝宝身上出现湿疹、或者肌肤糜烂等问题,妈妈要带宝宝及时就医。在宝宝恢复治疗期间,要保持宝宝肌肤干净清爽,如有必要可以在宝宝睡熟的时候,涂抹抗生素或者止痒的药物。

  预防孩子睡觉流口水的方法

  1.确保宝宝睡姿正确

  宝宝睡觉时流口水,可能是宝宝睡觉的姿势不对导致的,例如趴着睡、侧睡都可能引起宝宝睡觉流口水,所以妈妈在宝宝睡觉时摆正他们的姿势,预防宝宝流口水。

  2.注意宝宝口腔炎症

  宝宝睡觉时流口水也可能是因为病理原因,例如宝宝口腔被感染,导致细菌滋生,引发炎症,使得宝宝口腔疼痛,易流口水。这时,妈妈可以给宝宝用点消炎药,使口腔溃疡慢慢愈合,睡觉流口水的现象就会慢慢消失。

  3.防止宝宝牙齿畸形

  宝宝如果牙齿畸形,尤其是前后牙凹凸得非常明显,那么就会导致宝宝一张嘴就会露出牙齿,在睡觉时合不上嘴,那么宝宝更加容易流口水。这种情况,妈妈要尽快带着宝宝去做牙齿矫正手术。

  4.预防神经类疾病

  如果宝宝患有神经方面的全身性疾病,例如植物神经紊乱、神经官能症,也会使得宝宝睡觉时流口水。因为这类疾病会导致宝宝的神经异常兴奋,使大脑指示出现错误,增加唾液的分泌。

  5.禁止服用抗癫痫类药物

  妈妈要知道,某类抗癫痫药物的副作用可能就有流口水。所以,妈妈在宝宝生病时要谨慎用药,以防止副作用的发生。

  孩子睡觉流口水怎么护理

  1、及时擦拭

  宝宝一旦有口水流出,应马上用清洁的小毛巾给擦掉。由于宝宝的皮肤比较嫩,擦的时候要小心,好是"沾"。选择的小毛巾也应是质地柔软、吸水强的棉布手帕。

  Tip:用过的小毛巾要经常洗烫,并放在阳光下晾晒以杀菌。要避免用含香精的湿纸巾擦拭,以免刺激宝宝皮肤。

  2、勤洗勤涂

  经常用温水洗洗口水流到的地方,涂上润肤霜或油脂类的东西,保护宝宝稚嫩的皮肤。

  3、勤换勤晒

  宝宝一流口水,会把衣服、枕头、被褥等弄湿。所以宝宝的衣服要经常换,防止细菌滋长。枕头、被褥等也要勤洗勤晒,在太阳下晾晒杀菌。

  4、给宝宝戴围嘴

  如果想减少洗衣服的次数,不妨给宝宝戴个围嘴,防止口水把衣服弄脏。其实妈妈们也可以自己制作简易围嘴!不过要选择柔软的、吸水性强的棉制品。

  Tip:围嘴也要经常换洗,保持清洁和干燥。

  5、不要常捏宝宝脸颊

  在宝宝流口水的阶段,跟宝宝嬉戏玩耍时不要总是捏宝宝两边胖乎乎的脸颊,那样会刺激唾液腺的分泌,加重宝宝流口水情况。

  6、锻炼宝宝的吞咽能力

  添加辅食时,妈妈们要有意识地加强其吮吸等各方面的能力。在宝宝长牙以后,要想法设法提高宝宝的咀嚼能力。比如给宝宝吃磨牙棒、鸡蛋饼等固体食物。

  孩子睡觉流口水是什么原因

  很多宝宝在睡觉的时候都是会六口水的,有很多的家长是不在乎的,一种认为这是正常的想象,其实不然,下面小编就为大家介绍一下吧!

  宝宝流口水分为生理性流涎和病理性流涎两方面原因。

  生理性流涎

  1.宝宝睡觉时流口水常出现在宝宝长牙期,这时候,口腔是宝宝的重要变化器官,增加的唾液可以减轻宝宝因长乳牙导致的牙龈疼痛。此时流口水是正常的,妈妈不用过分担心,平时注意口腔清洁,等宝宝慢慢长大,流口水现象就会慢慢消失。

  2.新生儿的唾液腺不发达,唾液分泌少,流口水现象基本没有。等宝宝慢慢长大,到四五个月时,三叉神经受到辅食刺激,唾液分泌增多,宝宝口腔控制能力又不强,就会导致口水流出。妈妈不必担心,随着宝宝的生长,吞咽能力增强,一般到三岁左右流口水的现象就会消失。

  病理性原因

  主要指因为某种疾病而导致宝宝流口水,例如口腔溃疡、黏膜发炎、神经系统疾病导致的呆小病,智障等等问题。这个时候妈妈要注意,不能耽搁病情,要及时带宝宝就医治疗。

  宝宝流口水是怎么回事

  新生儿

  宝宝刚出生时唾液腺功能不完善,唾液分泌较少,所以一般没有严重的流口水现象。

  6个月左右

  从三四个月开始,宝宝的唾液分泌变多。到六个月后,因为辅食的添加,饮食的改变,宝宝神经系统受到刺激,使得唾液变的更多,会出现宝宝常常流口水的现象。六个月左右的宝宝,口腔还比较小,又不会自己调节自己的口腔环境,使得宝宝过多分泌的唾液只能流出口外,于是出现宝宝流口水的现象。

  6个月以上

  一般宝宝6-8个月会开始萌生乳牙,宝宝在乳牙萌出期,牙齿想要突破牙龈生长会使得牙龈疼痛发痒,在神经的作用下,使得宝宝唾液分泌增加,而宝宝口腔小,又不会自己调节吞咽,使得流口水现象频发。

  以上是宝宝流口水的一般情况,当然宝宝流口水可能是病理原因,如果宝宝在流口水时还伴有哭闹、拒绝饮食及发热发烧现象,那么可能是宝宝口腔出现问题。此时,妈妈要看看宝宝是否为口腔溃疡,要及时做好治疗工作。不论是什么病理原因导致的宝宝流口水,妈妈一定要及时带宝宝去就医。

  目录

  第一章:宝宝流口水护理七招

  第二章:宝宝一直流口水该怎么办?

  第三章:巧治宝宝流口水的食疗方

  编者按:许多妈妈们都有困扰,为什么宝宝爱流口水呢?宝宝一直流口水怎么办呢?许多妈妈们正在征集治疗宝宝流口水的方法。那么看,下面小编为您盘点的了巧治宝宝流口水的方法赶紧来学习下吧。

  宝宝流口水护理七招

  第一招:

  宝宝口水流得较多时,妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤,每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽,避免患上湿疹。

  

  第二招:

  给宝宝用围嘴。围嘴是宝宝的一种特别服饰,更是妈妈的育儿好助手,它不仅可以保护外衣不被弄脏,还是一种装饰品,洁白的围嘴还可帮助孩子从小养成爱整洁、讲卫生的好习惯。此外,围嘴应经常保持整洁和干燥,这样宝宝才会感到舒服,乐于使用。

  第三招:

  唾液中含有口腔中的一些杂菌及淀粉酶等物质,对皮肤有一定的刺激作用,如果不精心护理,口周皮肤就会发红,起小红丘疹,这时需涂上一些婴儿护肤膏。

  第四招:

  不要用较粗糙的手帕或毛巾在宝宝的嘴边抹来抹去,容易损伤皮肤。要用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水,让其周围保持干燥。  

  目录

  第一章:宝宝流口水 下巴烂了怎么办

  第二章:4-6个月宝宝所需的关键营养素

  第三章:孩子尿床吃什么

  编者按:宝宝的成长要面临许多的问题,从小时候的流口水到成长的营养元素都经历了爸爸妈妈们的心血。而有的宝宝流口水怎么办?宝宝成长必备哪些营养素?孩子尿床怎么办?

  宝宝流口水 下巴烂了怎么办

  宝宝流口水是正常现象,但是有的宝宝常常一天要换几次衣服,用几条手帕,口水多得很,导致宝宝下巴总是红红的,妈妈们也十分头痛,如何护理好宝宝的下巴呢?

  由于唾液偏酸性且含有一些消化酶和其他物质,对皮肤有一定的腐蚀和刺激作用,因此应该用小毛巾蘸温水给宝宝洗脸,并及时清洁沾上口水的下巴颌及颈部皮肤,轻轻将口水吸干即可,以免损伤皮肤形成糜烂。

  

  清洁完皮肤后,给宝宝涂上安全的油脂,如鱼肝油软膏。平时好给宝宝戴吸水围嘴或大口罩,多准备几个,勤换洗,既可防皮肤糜烂,也可避免弄脏衣服。

  用于宝宝擦口水的毛巾要质地柔软,以棉布质地为宜,要经常洗烫消毒。

  若宝宝口水流得特别严重,要去医院进行检查。有些流口水属于病态,如患口腔炎、口腔疱疹、口腔溃疡等。

  另外,还可以给宝宝吃些磨牙饼干,有助于宝宝长牙齿,以减少唾液分泌。  


 
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