当前位置: 首页 » 健康小常识 » 养生常识 » 正文

强身健体的方法 锻炼气功增强体质

发布时间:2021-04-16 18:23     来源:三九养生堂

  越来越多的中老年人喜欢用气功养生的方法来保养自己,早上在公园,在草地都能看见一群学习健身气功的人。在《内经》的《素问·上古天真论》中有一段话:“呼吸精气,独立守神,肌肉若一。”它所讲的就是气功的养生保健方法和意义。今天小编就给大家详细介绍一些练气功的强身健体的方法。

  气功属于中医的范畴,通过意念与身体和呼吸的协调,使人心情舒畅,身体轻松,从而调节肝脏功能,达到增进健康,少生疾病,延年益寿的养生方法。所以气功养生近年来很受欢迎。

  呼吸精气 肌肉若一

  “呼吸精气”,即气功中的调息法,指通过呼吸运动的调节来促进真气即肾气、元气的运行。通过呼吸吐纳,吸收自然界精纯的清气,排出人体代谢后的浊气,可以调理肺气,使气机协调,经脉畅通,元气、肾气因此就能周流全身而发挥其重要的生理功能。

  “独立守神”,属气功中的调心法,有时亦称调意即意念调控。调心法的基本要求,《上古天真论》明言:“恬惔虚无”、“精神内守”。“恬惔虚无”即思想安闲清净、没有忧思杂念。“精神内守”,即意守入静、以神御气。两者均指思想安定清静,顺其自然,是气功调心入静的基本要求。

  “肌肉若一”, “若一”即始终如一,即通过气功锻炼,使全身肌肉筋骨形体各部达到高度的协调,此属调形的范围。此外,肌肉若一亦可理解为肌肉皮肤始终如一、保持青春而不易衰老的养生效果。

  气功锻炼的基本要求

  调心,主要是“存想”。意念想象一个场景画面并意守这个画面,在融入感受这种境界的过程中锻炼自己的心性,是强化精神的一种方式,也是冥想、坐禅、练气前平静心情的一种方法。

  调息,即“吐纳”是冥想和气功等传统养生方法中对于呼吸的一种称谓,是一种调整呼吸的方法,其中“吐”解释为呼气、释放、同化;“纳”解释为吸气、吸收、内敛。

  调形,为通过系统的方法对身体的一种良性调节,通过一定的动作,配合意识、呼吸去引导体内肌肉、血脉、脏器等按照一定的规律要求运动,主要分为动静二大类,是气功入门必修课程之一。

  通过上面方式的练习,学习基本的气功方法。

  气功锻炼 常用方法,下面介绍常用的气功锻炼方法,供大家锻炼。

  嘘字功平肝气:可以治疗目疾、肝肿大、胸胁胀闷、食欲不振、两目干涩、头目眩晕等肝经疾患。

  呵字功补心气:可以治疗心悸、胸痹、失眠、健忘、盗汗、口舌生疮、舌强语謇等心经疾患。

  呼字功培脾气:可以治疗腹胀、腹泻、乏力、纳差、肢体痿弱、水肿等脾经疾患。

  呬字功补肺气:可以治疗咳喘、短气、自汗、易患感冒等肺经疾患。

  吹字功补肾气:可以治疗腰膝酸软、盗汗、遗精阳痿、早泄、子宫虚寒等肾经疾患。

  嘻字功理三焦:可以治疗三焦不畅而引起的眩晕耳鸣、咽喉疼痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。

  “内养功”

  有广义和狭义之分。广义指传统气功中以锻炼自身精气神为主,具有静心宁神、调理内脏、培补元气作用的功法。狭义是河北省北戴河气功疗养院刘贵珍先生倡导的“气功疗法”,此处所指是后者。

  基本姿式:不论哪种姿式,只要自然、端正即可,多用靠坐式或侧卧位。两眼微闭,注视鼻尖,口亦微闭,舌抵上颚。

  调匀呼吸:采用停闭呼吸法,可分为三种:一是吸一停一呼一吸……,二是吸一呼一停一吸……,三是吸一停一吸一呼……。如此周而复始,循环不已。从开始到结束,呼吸都要平静均匀,缓缓进行。要注意呼吸深长、轻细、均匀;要建立鼻呼鼻吸、气沉丹田的条件反射。

  意守丹田:即在意念活动中,想象以腹内脐下三寸处的气海穴为中心形成一个球形,使思想集中,排除杂念。

  收功结束:练完功后要以肚脐为中心,用一手掌心按在肚脐上,另一手掌心贴在这只手的手背上,两手同时以肚脐为中心揉转,先由内向外,由小到大缓缓划圈,左转三十圈。稍作停顿后,再由外向内,由大到小划圈,右转三十圈,到肚脐处停止,即是收功。

  健身气功锻炼对人体有什么好处

  (1)可以消除大脑的紧张及应激状态。一个人处于精神紧张时,就会发生一系列的心理变化,肾上腺素分泌增加,心跳加快,血压升高,血糖升高,呼吸加速,四肢及躯干肌肉血流量增加,而胃肠道等消化器官的血流量则减少。医学上把这各现象叫应激反应。它能帮助人们应付紧急情况。但如果一个人长期处于这种应激状态,就会引起一系列病理变化,导致高血压、消化性溃汤、神经衰弱等疾病。练气功,放松和入静,能有效地消除紧张状态,使大脑皮层的兴奋灶进入抑制状态,从而消除了上述疾病产生的病理、生理基础,保持了身体健康。

  (2)可以改善心血管机能。实验资料表明,练气功时由于心率减慢及伴同的周围血管舒张,可以改善血流动力反应,减轻心脏负担,同时改善冠状循环和心肌代谢,起到调节脂肪代谢,提高抗凝能力的作用,从而改进心血管机能。有高血压病的人,在开始练功五分钟后,血压即开始下降,30分钟后可以达到药物性睡眠时的降压水平,长期坚持练功更有助于血压下降。

  (3)可以协调植物性神经。人体的植物神经包括交感神经和副交感神经两大类,是支配内脏的神经。人体在健康时,这两部分神经是互相协调的,维持着动态平衡。一旦某一部分神经的张力过强或者过弱,两者失去平衡,人体就会发生病理变化而生病。练气功,降低了人体对外界的应激性,使各组织器官活动减弱,向神经中枢发出的神经冲动也随之减少,使神经中枢处于保护性抑制状态,有利于植物性神经的平衡和协调,从而消除某些病变,增进人体健康。

  (4)可以降低基础代谢。放松和入静时,思想安静,身体松弛,心率变缓,这时身体的耗氧量减少,能量代谢也随之减少,从而使机体各部重新积蓄能量,积聚精力。所以产,练气功是一个有效的措施过程。

  (5)可以增强消化吸收功能。练气功时,真气在体内运行,对内脏器官的功能有着很好的调节作用,而练功强调的呼吸方法,对各部器官也起着类似按摩的作用。特别是当气在小腹聚集的时候,促进了小肠的血流循环,从而可以改善和增强肠道的吸收功能。

  结语:年轻人如果心烦气躁,压力大,不妨就去练练气功,气功不但可以强身健体,也可以锻炼你的意志力。虽然现在中老年练得比较多,也可能是年轻人不喜欢这项运动,但是如果了解了它的好处之后,你还会拒绝它吗?希望大家都能行动起来。

  37.3度算发烧吗?人在什么情况下才算发烧了呢?为什么会出现发烧的情况呢?无论如何都不要忽视了发烧会给我们身体带来的负面影响,如果不及时治疗的话,那么危害是很大的,下面我们就来了解下发烧的原因,以及发烧怎么办吧。

  体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为36~37度,口腔温度比腋下高0.2 ~0.4度,直肠温度又比口腔温度高0.3~0.5度。

  人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度。生理状态下,早晨体度略低,下午略高。

  运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热,37.5~38度为低热,38~39度为中度发热,39~40度为高热,40度以上为超高热。

  人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一,如体温高于41度或低于25度时将严重影响各系统(特别是神经系统)的机能活动,甚至危害生命。

  根据上面这些,你如果觉得身体没有很大的不舒服,就不用就医了。如果还是觉得不舒服,好去医院看看。

  人为什么会发烧

  医学术语,又称发烧。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),又称为发热。每个人的正常体温略有不同,而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此判定是否发热,好是和自己平时同样条件下的体温相比较。

  如不知自己原来的体温,则腋窝体温(检测10分钟)超过37.2℃可定为发热。引起发热的原因很多,常见的是感染(包括各种细菌感染,病毒感染,支原体感染等),其次是结缔组织病(即胶原病)、恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强,这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。

  而且发热也是疾病的一个标志,因此,体温不太高时,可通过多喝水来减少发热带来的不适感。非细菌感染引发的发烧不必使用抗生素(如青霉素)。

  温葡萄糖水能起到利尿降温的效果,在体温没有超过38.5°时可尽量选择物理的方式控制体温。

  但如体温超过40℃(小儿超过39℃)则可能引起头晕、惊厥、休克,甚至严重后遗症,故应及时就医。如出现抽搐等症状应遵照医嘱服用镇静药(特别是小儿)。

  发热是由于发热激活物作用于机体,进而导致内生致热原(EP)的产生并入脑作用于体温调节中枢,更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变,终引起发热。常见的发热激活物有来自体外的外致热原:细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等;来自体内的:抗原抗体复合物、类固醇等。

  内生致热原(EP)来自体内的产EP细胞,其种类主要有:白细胞介素-1(IL-1)、肿瘤坏死因子(TNF)、干扰素(IFN)、白细胞介素-6(IL-6)等。

  EP作用于位于POAH的体温调节中枢,致使正、负调节介质的产生。后者可引起调定点的改变并终导致发热的产生。发热本身不是疾病,而是一种症状。

  其实,它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途:缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

  发烧的益处

  1:它把体温升至高于很多病原体生长的适温度,降低其生长速度,从而减少机体面对的病原体数量。

  2:发烧引起的高温会使病毒的酶或毒素失活。

  3:发烧加快体内化学反应速度来提高免疫反应水平。免疫系统加快攻击病原体,缩短感染的过程。

  很多朋友都喜欢喝酒,小酒怡情,大酒伤身,如果过度的话会很伤身,经常有朋友喝酒后关节痛,为什么会出现这情况呢?其中有什么含义呢?关节痛怎么办?关节炎如何治疗,尽在文中,来替大家科普一下。

  烟是百害而无一利的,白酒的话适量还是对身体有帮助的,就怕喝酒酗酒,那长期以往下去会伤害身体引起关节痛,像我平时的话偶尔喝点酱香型的白酒茅台白金酒贵之樽或者八尊窖藏,每天那么一小杯感觉还不错~

  啤酒可以说是患上痛风的罪魁祸首

  尿酸高的话,一定要严格禁忌啤酒。如果您有喝啤酒关节痛的症状就一定要养成一种良好的生活习惯,防治痛风。

  多吃素

  但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。

  养成每天或经常用热水泡脚的习惯

  好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗好。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中约。

  关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿着关节排列的物质,它能防止骨头末端互相磨擦在一起,并且让关节在充满关节液的状态下自由移动。

  当人年岁渐老,人体的软骨被磨损,骨头就暴露了,手指、膝盖、脖颈等处的关节和关节靠在一起活动磨擦时就疼痛、肿胀、僵硬(晨僵)、有响声了。

  另外,随着身体的逐渐老化,身体自身产生II型骨胶质(胶原蛋白)及葡萄糖氨基聚糖的能力也不断下降。

  只有直接补充II型骨胶质(胶原蛋白)和钙,才能不断复原、重建、再生关节软骨组织和结蒂组织,防止其退化,保持其完整性,重建骨精华使关节不再因活动摩擦而疼痛。

  主要症状:关节痛表现为主要由骨关节炎、类风湿性关节炎、关节外伤、化脓性关节炎、结核性关节炎以及发热性疾病等致关节疼痛、红肿、炎症和活动受阻、功能受限。

  轻者因疼痛影响活动与睡眠,重者严重影响劳动与生活料理。

  以上引起关节痛的疾病,多侵犯、累及或损伤到膝、髓、肩、肘、腕、踝关节,也有影响到指、趾关节的,无论哪个关节受累,均给病者带来疼痛之苦。

  常见的关节痛,凡风湿性的多呈游走性,有的有轻度红肿;如果治疗不及时,常常侵犯心脏,后期发展成风湿性心脏病;凡类风湿性的,以手、腕、踝、趾关节受累多,发病关节处红、肿、热、痛明显,发展至晚期则造成关节变形、僵直至活动严重障碍。

  发病年龄多在20~45 岁,女性比男性高3倍;凡因外伤(扭、挫、跌、打、碰等)撞击于关节者,轻者皮肤红肿,重者可致韧带撕裂、关节脱位甚或骨折、破裂。

  这种伤损均可带给伤者以严重的关节痛;凡全身性发热、感染或结缔组织性疾病,都可累及、影响到关节,常致关节与肌肉疼痛。风湿性关节痛,均有止痛、消肿、活血作用。

  喝酒后关节痛的危害是很大的,当然了应该说喝酒本身就有很大的危害的,因此日常好减少喝酒的次数,如果一定要喝酒的话,也一定要注意用量,千万不要喝得过多了,更不可直接空腹喝酒。这样才能将喝酒的危害降到低。

  在生活中保健身体要从简单的事情着手,很多毫不起眼的小事情,往往会带来较大的隐患。生病无疑是大家都不想面对的情况,但是,总是会有一些事情造成你生病,一些基本的生活保健常识要记住,这些看似简单,但是,当被你忽视了,容易让你生病。

  以炒菜来说,是每一个家庭主妇每天必做的事情,在厨房里,忍受着油烟味为家人做出美食,在炒菜的时候,忽视一些事情,其实容易生病,下面就来说说,在炒菜的时候,应注意哪些事情。

  1、油烟机关的早

  在炒菜的时候,打开油烟机能够很好的吸收炒菜的时候产生的油烟,要知道油烟中的杂质对健康伤害极大,这样的油烟往往是一种废气,会伤害到身体。

  很多人会有这样的习惯,在炒菜结束就立刻把油烟机关闭,其实不然,这样的情况,对于油烟的吸收并不彻底。

  要知道炒菜的时候,产生的油烟并不会在较短的时间里被吸收掉,有些油烟还会以颗粒物的形式漂浮在空气中,这样的油烟要是不能顺着油烟机的入口被排出,会潜伏在厨房中,对健康造成较大的伤害。

  一般来说,在炒菜结束后,还要让油烟机转动几分钟,千万不要认为这样的几分钟会浪费电,要知道过多的油烟杂质被身体吸收,造成癌症的发生也是有可能的。

  2、炒菜时油放的多

  在做菜的时候,食用油的添加对于食材的口感有非常大的影响,对于一些口味淡的人来说,喜欢吃素雅一点的食物,炒菜时加入过多的油,会造成食物非常的油腻。

  而对于一些喜欢吃油性重的人来说,会添加较多的食用油,这样其实会造成身体调节出现问题,要知道食用油添加过多,容易造成摄入较多的脂肪,造成体内的胆固醇升高。

  植物油还好一点,要是食用的食用油是动物油脂,例如,猪油,那会更加容易造成脂肪的升高,进而会造成血脂浓度增加。

  一般来说,在炒菜的时候,选择用植物油脂好,动物油脂即使非常美味,但是,也不宜食用过多,以免造成不必要的麻烦。

  提起埋线减肥,相信很多朋友都会感到陌生,什么是埋线减肥,怎么都没听说过,一开始小编也是懵的,后来去查阅了一些资料后,才明白什么叫埋线减肥,这是一种结合中医针灸创造的减肥方法,减肥效果很不错,但是埋线减肥的副作用也有,要根据自己实际情况定。

  埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展,是改良式外灸。埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内,在人体内软化、分解、液化和吸收,通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外,来达到减肥的目的。

  此法20天埋线1次,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦.穴位埋线减肥是在针刺基础上发展起来的,是经络理论与现代物理医学相结合、是针刺疗法和组织疗法的综合产物。

  埋线减肥虽然有效,但是副作用也是挺大的,所以,为了减少这种危害,有些注意事项是必须要引起重视的。

  1、到正规医院埋线

  很多不正规的医院一个是埋线的器具做不到严格的消除以及一人一针的原则,很容易出现感染的情况;另一个则是不正规医院埋线人员不如正规医院专业,很可能因为施针者的不专业,不熟悉人体的穴位或解剖结构的话,发生危险,

  2、事先告知身体状况

  穴位埋线前,需要埋线者应事先告知医师自身身体状况及目前使用的药物,避免发生冲突以及不适等情况。

  3、可先埋大腿测试

  有些人不适合穴位埋线,可能出现过敏反应。穴位埋线后24小时内观察有无红肿、热痛,如有应立即回诊;若属易过敏体质,可先埋一针在大腿外侧测试,看24小时内是否过敏,没问题隔天再埋线。

  4、针对重点埋线

  埋线应针对想雕塑的部位,如腹部可分别在肚脐上下左右的4指腹处各埋1针,腰部两侧各埋2针,不过胸部皮下脂肪薄,怕伤到肺或心脏,不适合埋线。

  5、轻按部位消肿

  埋线减肥过后,用棉花压住伤口,贴上透气胶带,约3~4小时后取下,埋后会有微酸胀感,若出现肿硬颗粒,可轻按压约5-10分钟,助团块消掉,不宜用力按揉。

  6、控制饮食运动

  埋线减肥期间或之后搭配少吃多动,减重效果更好,每餐淀粉减1/3或半碗,一天蔬菜3份、水果2份,蔬菜1份约煮熟1碗,水果1份约1拳头大,一周运动3次、每次30分钟。

  7、不宜埋线的人群

  有蟹足肿体质或糖尿病者,皆不适合埋线,因前者可能出现难看的疤痕,后者伤口较难愈合,若皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等,也不适合做埋线;女性生理期头两天埋线,可能让经血流不出或变多,也好避免。

  8、埋线前人保持好的状况

  前天熬夜、饥饿、吃太饱、酒醉皆不宜埋线,因身体处于较虚弱状态,若埋线可能容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等情况;另外泡汤后因全身血液循环加速,也应避免埋线,建议至少间隔2小时。

  肚子痛是我们人体经常会遇到的一种情况,而且很多时候都是由于某种疾病引起的,但是很多时候人们往往不注意,他们往往会想熬一段时间就会好的,其实不然,肚子痛有很多方面是要注意的,就好比饮食方面,那么肚子痛吃什么好呢?下面学习啦小编分享了缓解肚子痛的食物,希望你喜欢。

  肚子痛有很多方面是要注意的,就好比饮食方面,那么肚子痛吃什么好呢?这点很多人都是不了解的,也是很多人会忽略掉的地方。

  其实在我们人体肚子疼痛的时候,如果注意一下平时的饮食,有的时候是不需要用到药物的帮助,肚子痛的症状就会消失的。

  但是在当今社会中,人们一般肚子痛的时候就会去医院治病或者买点药片回来吃。其实有些食物是可以辅助治疗肚子痛的。下面就来说说肚子痛吃什么好这个问题。

  腹痛,俗称肚子痛,是每个人几乎都有过的经验。然而,哪些原因会引起腹痛?可是许多人心中的大疑问。腹痛有许多原因,依部位可分为上腹痛、下腹痛、两侧腰痛及不定点处腹痛。

  肚子痛原因

  1:人为是指受到他人攻击伤害时造成的。

  2:自然是指因饮食不当,穿衣;睡觉等一系列原因造成的。

  肚子疼(腹痛)是日常生活中男女老少常发生的现象之一。突然发生且剧烈的腹痛往往会使患者本人甚至整个家庭非常紧张,以至于常常自己在家里胡乱地找些止痛药吞下或一到医院就要求医生马上打止痛针。

  事实上,这种做法不对。引起腹痛的原因有几十种之多,涉及内科,外科,妇产科等各个方面。

  盲目止痛是不正确的,有时甚至可造成危险。这是因为:首先,先止痛会给诊断带来很大的困难。

  有经验的外科医生根据明显的腹痛特点和简单的体格检查,对一些常见疾病(如阑尾炎,尿结石等)在几分钟之内就可明白八,九分。

  但如果在家服用止痛药后,医生则不能了解腹痛的本来特点(止痛药已使腹痛减轻或疼痛方式改变),以至给诊断和治疗带来困难。

  另外,使用止痛药容易掩盖病情,造成假象。有时本来病情恶化了,但由于用了止痛药,疼痛减轻了,表面上就表现为病情好转了,这样就掩盖了病情,甚至可造成生命危险。

  所以,希望各位朋友正确对待"肚子疼":先要忍一忍,不要自己盲目服用止痛药。要尽快上医院。在医院要理解医生的正确处理,不要因为医生没有止住痛而误认为医生水平低或不负责任。

  一个好医生的目的是要查明腹痛的真正原因并解决它,而不是单纯止痛。当然,病因查明后则需要止痛治疗以缓解症状。

  而心理性的肚子疼往往是人不想做、恐惧做某件事,一看见这件事就肚子痛,比如常见的上学、做作业、校外补习等等。

  还有的就是压力太大造成的神经性肚子痛。 而病理性的肚子疼是确实有病。

  肚子痛宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效,经常出现胀气现象的男性可多食用。

  饭吃的好好,突然一阵莫名其妙的恶心感涌上心头,恶心想吐是怎么回事?有的人经常会出现恶心想吐的情况,自己却不知道是怎么回事。其实出现恶心呕吐的原因很多,但大家也能根据其表现特征进行自我诊断吃饭时一件享受的事情,但是有些人吃饭恶心是怎么回事呢?

  1、症状:恶心频频发作,时见呕吐,呕吐物中混有胆汁,吐后不见轻松,甚至胃中已排空仍干呕不止者,为反射性呕吐。

  原因:这种呕吐常见于腹腔内脏器急性炎症,如胆囊炎、胰腺炎和病毒性肝炎等。对突然急性发作的这种呕吐,不可掉以轻心,应及时送医院诊治。

  2、症状:先有恶心而继发呕吐,呕吐后感到胃内轻松,多为胃源性呕吐。

  原因:这种恶心呕吐若伴有胃胀,呃酸腐气,多为进食过量而导致的消化不良,只需控食静养,不必特殊处理;若伴有胃痛,多为急性或慢性胃炎引起,可用调理脾胃的中药和抗生素治疗;若伴有剧烈腹痛及腹泻者,应考虑为食物中毒,应送医院救治。

  3、症状:无恶心而呕吐,呕吐呈喷射状,胃内容物急剧而有力地喷出,顽固性发作,呕吐后胃内不觉轻松。

  原因:多为中枢神经性疾病引起颅内压增高所致。这种呕吐常见于脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑出血等疾病。持续性高烧也可引起此类呕吐,对这种呕吐患者,应去医院确诊,再寻因治疗,切勿单纯自用止吐药。

  4、症状:若是经常发作,恶心呕吐不严重者。

  原因:多为慢性炎症所致,可服用藿香正气水暂行止吐,再根据致吐病因治疗。

  吃饭恶心的原因很多,出现恶心呕吐的原因较多,一般可根据其表现特征进行自我诊断,并采取相应的处理办法。但是对于经常出现恶心呕吐的人要找到疾病的原因,不要盲目的用止呕的药物,以免掩盖病情,导致疾病的发展。

  吃饭后恶心反胃想吐原因有三个的.

  原因一

  因为感冒所以身体不适所引发的想吐.如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐,也就是是感冒引起的肠胃不适,胃口不好,东西吃少了,胃酸分泌多了,就会感觉恶心,想吐。

  原因二

  可能是肠躁症,有的人在吃早餐时也会想吐,但吃完后就会好一点.肠燥症病人的典型表现就是排便的困难,正因如此,积蓄在胃肠道的食物会越来越多,于是患者会感到很难受,觉得恶心,想吐。

  原因三

  胃病,其实恶心是一种主观感觉,是想将胃内容物经口吐出,通常是呕吐的前驱症状,这种感觉主要是在咽喉部和上腹部.急慢性胃炎,胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。

  当某些刺激性事物经入胃内时,人体就可以通过呕吐将这些物质排除,对人体产生保护作用.引起呕吐的原因很多.因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。


 
点击排行
 
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 建议留言