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肠炎吃什么食物好 八款对付肠炎超有效(2)

发布时间:2017-11-16 21:36     来源:三九养生堂

  肠炎吃什么恢复的快

  饮食不当会引起肠胃炎,而正确的饮食方式,则有助于肠胃炎的痊愈,加快肠胃的恢复。

  急性肠胃炎治疗过程中,要避忌很多食物,油腻食物不宜食用。

  如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不应食用,如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等。

  硬质和高纤维食物也不宜食用,酸性食物和碳酸饮料等不宜食用。

硬质和高纤维食物也不宜食用

  这些食物容易阻滞消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎症的恢复。

  炎症期的肠胃功能减弱,要摄入清淡、低脂肪食物,最好食用流质食物和软质食物。

  这样有利于消化吸收,也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了,为了补充食物控制减少的营养摄入。

  可以熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些,不要米粒生硬的稀饭。

  菜肴以嫩的青菜为主,青菜不要纤维太高的,肉类少吃一点,肉类尽量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。

  虽然要以流质食物为主,但也要少喝浓郁的汤,适量喝清淡的汤,牛奶等也尽量不要喝。

以流质食物为主

  急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物,直到症状痊愈。

  刚刚痊愈的时候,其实肠胃功能也不还很弱,还要维持流质和软质食物为主,建议再维持三个月这样的饮食。

  期间,可以逐步适当补充其他食物,以补充营养,但要控制量,辛辣刺激等食物还是要避忌,万不可暴饮暴食。


 
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