当前位置: 首页 » 健康小常识 » 养生常识 » 正文

治疗口气 6个简单偏方有效去口臭

发布时间:2017-09-07 09:09     来源:三九养生堂

  生活当中有很多人有口臭,深受口臭困扰的人不在少数,但是很多人并不知道口臭的原因,今天小编就给大家总结一下口臭的原因,和预防口臭的方法。希望小编的介绍能给大家带来一些帮助。

  口臭偏方1、吃早餐

  口臭的原因到底是什么呢?可能很多人都不知道。其实不吃早餐是形成口臭的原因之一。

  空腹时,胃气上扬,不仅会导致严重的口臭,同时对健康也很不利,所以健康的饮食是治疗口臭的最根本方法。

空腹时,胃气上扬,不仅会导致严重的口臭,同时对健康也很不利

  口臭偏方2、口嚼茶叶

  先把一小些茶叶放入口中,慢慢嚼一番,就可以起到清除口臭的效果。

  茶叶有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要细菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶更有奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可快速地消除口臭。

  口臭偏方3、正确刷牙 清洁舌苔

  正确的刷牙及清洁舌苔法饭后刷牙,清洁舌苔,也是治疗口臭的好方法。

  舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

  口臭偏方4、薄荷粥

  原料:薄荷叶25克,粳米适量。

  做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

  功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。

能够起到清洁口腔的作用

  口臭偏方5、加减甘露饮

  组成:熟地、生地、天冬、黄芩、枳壳、枇杷叶、茵陈蒿、金石斛、甘草各一两,犀角三钱;

  用法:每取末二钱,水煎服。作用:治虚火郁热蕴于胸胃之间口臭。

  口臭偏方6、细辛散

  组成:细辛、甘草、桂心各一两。

  用法:上药捣细罗为散,每服不计时,熟水调下一钱。作用:治口臭。

  摆脱口臭尴尬的小妙招

  所谓口臭,就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使你不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼。引起口臭的原因虽然很多,但最主要还是由于口腔卫生不良和一些常见牙病引起。

  该如何远离口臭呢?

  1、首先要注意保持自己的口腔卫生。一天刷二次牙,每次至少三分钟,饭后三分钟内洗漱一下。

  2、同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法:牙刷通常选用软毛的保健牙刷,刷牙时要竖刷,即刷毛和牙的长轴平行,这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢,又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

应注意牙刷的选择和刷牙的方法

  3、在注意口腔卫生的基础上,还应到医院口腔科检查,对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢,补好龋齿等等。这样经过一段时间,大多数口臭均能好转。

  4、倘若仍有口臭,就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外,除治疗上述疾病外,还可结合使用一些芳香型漱口液,如口洁素、爽口液,对减轻口臭也有一定作用。

  5、这种情况多数是上火,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网。不能熬夜。

  远离口臭,这些食物不能吃

  1、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

远离口臭,这些食物不能吃

  2、避免辛辣食物。葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

  3、避免熏肉制品。腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。

  4、避免某些鱼类。有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象。

  5、少喝酒不抽烟。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟。

  结语:这就是小编给大家总结的口臭的原因和治疗口臭的方法,生活上到多注意饮食,按时三餐,保持健康的生活方式都很重要哦。希望能给大家生活中带来帮,最后祝大家生活都能远离口臭,生活愉快。


 
点击排行
 
网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 使用协议 | 版权隐私 | 建议留言 | 宁ICP备14000890号